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中医是“望闻问切”，其中的“望”排在第一位，就是望这个人的面色，神色。
没事的时候多照照镜子。看看自己的眼睛有么有变化，头发有没有脱落或者变白，肤色有么有变化，这些都是健康的一些反应。
如果你开始调理结节了，照镜子的时候，突然发现黑眼圈没那么重了，鼻翼两侧也不红了，连嘴角的小细纹都淡了。这些小变化，可能就是身体在告诉你：结节正在慢慢变好！
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结节刚长出来的时候，身体里气血不通、痰湿堆积，脸上就会 “打小报告”。
比如两颊总是暗暗的，可能是甲状腺或乳腺结节；下巴反复长痘、嘴唇周围发黑，多半和肺结节有关。
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等到结节开始缩小，脸上的变化也很明显。眉头不总皱着了，说明肝气顺了；额头不那么油，皮肤透亮了，是痰湿在慢慢排出去；嘴唇变得粉粉的，证明气血循环变好了。这些改变不是一下子就有的，得靠身体慢慢恢复。
40多年我看了无数个患者发现，结节变小、炎症减轻后，整个人状态都会不一样。不光皮肤变好了，眼睛更有神，脸也更紧致，笑起来都更轻松。而且这是个良性循环：好好调理让结节变小，脸变好看了又会更有动力坚持，身心一起变好！
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